Tribulus terrestris - многолетнее растение, растущее преимущественно в Индии и Африке. Оно имеет многолетнюю историю в качестве решения в традиционной медицине, датируемой тысячелетиями. В традиционной медицине Трибулус широко используется в лечении проблем с сексуальной дисфункцией, а также проблем с мочеиспусканием. Греки применяли Tribulus Terrestris в качестве мочегонного средства. Также используется в таких странах как Вьетнам, Китай при избавлении от желудочно-кишечных, послеродовых и носового кровотечений. В Южной Африке используют при воспалении или проблемах, связанных с артритом. В лабораторных условиях было выявлено, что Трибулус террестрис увеличивает порог выработки мужским организмом тестостерона посредством активации гормонов и эстрадиола. Клинические исследования, проводимые в Болгарии показали, что растение качественно увеличивает уровень ЛГ (лютеинизирующего гормона) на 72%.

* ЛГ - гормон, вырабатываемый клетками передней доли гипофиза нашего мозга. Лютеинизирующий гормон необходим для нормальной работы репродуктивной системы. В женском организме помогает вырабатывать эстроген. В мужском ЛГ стимулирует интерстициальные клетки Лейдига, отвечающие за выработку тестостерона.

Также трибулус повышает уровень свободного тестостерона на 41% у здоровых мужчин всего за пять дней. Поэтому неудивительно, что экстракт заслужил внимание спортсменов и сейчас является одним из популярных решений натуральной стимуляции тестостерона. В США он сертифицирован и используется как спортивная добавка бодибилдерами и атлетами. Также экстракт может похвастаться антиоксидантными эффектами. Нередко используют в качестве лечения неспецифической импотенции и в преклонном возрасте.

Преимущества Tribulus terrestris

1. Улучшает продуктивность роста мышечных волокон и повышает силовые показатели
2. Сообщается об усилении сексуального либидо и эректильной функции;
3. Сообщается об увеличении количества и подвижности сперматозоидов;
4. Увеличивает порог ЛГ на 72% и уровень тестостерона на 41% всего за пять дней;
5. Помогает в облегчении некоторых симптомов, связанных с мужской менопаузой;
6. Нет побочных эффектов и токсичности.

Трибулус - отличная добавка, стимулирующая мотивацию, рвение и выносливость мужчины. При этом не давая никаких негативных эффектов в ввиду натуральной безопасности.

Пять ключевых советов как использовать Трибулус

Наряду с повышением уровня тестостерона, трибулус также помогает в повышении выносливости во время тренинга, и в восстановлении мышечной системы после. Конечно, существует масса советов при бодибилдинге с Трибулусом, но давайте сосредоточим внимание на самом важном.

1. Важность цикличности

Трибулус - это адаптогенная трава, польза которой особенно велика, когда она больше всего нужна.

Адаптогены работают, чтобы регулировать гормоны и стабилизировать надпочечную систему. Разумеется, что как только ваш уровень гормонов (включая тестостерон) стабилизируется, особой нужды в их стабилизации нет. Поэтому и эффективность пропадает со временем.

Плюс долгосрочное использование Трибулуса еще не до конца изучено, поэтому настоятельно рекомендуется использовать Трибулус циклично. Во время интенсивного тренинга, или периодов послетренировочного восстановления. И конечно-же, правило "Хорошего - в меру" касается и бодибилдинга.

2. Перед нагрузкой и после

Дозировку лучше всего распределить принимая от 2/3 ежедневной порции Трибулуса за 30-60 мин. до тренировки, а затем оставшиеся 1/3 сразу после нагрузки. Это поможет как в тренировке, так и в послетренировочном восстановлении.

3. Накопительная мощь

Если вы хотите получить еще больше, то лучшие результаты показаны в "накопительном режиме", когда вы сочетаете трибулус с другими растительными добавками, также повышающими тестостерон.

Например, отлично зарекомендовал себя набор с DHEA, витамином D3, D-аспарагиновой кислотой. Но это имеет смысл, только если вы настроены выжать из тренировок максимум.

4. Только качественные добавки

Конечно, это очевидно, что нужно использовать только качественный трибулус. Купить не посредственный трибулус значит получить себе коробку с сюрпризами. Это касается не только загрязнений, но и самого главного — чистоты. Благо — сейчас уже сотни сертифицированных брендов, которые подвергаются ежегодной проверке как в Евросоюзе, так и в США. Поэтому обращайте внимание лучше на опытные бренды.

Лучший результат принято считать, когда добавка содержит 40-45% сапонинов с соотношением не менее 6% протодиосцина. Это идеальный вариант.

5. Начинайте с низкой дозировки

Хотя и не существует рекомендуемых суточных уровней, но дозировка должна быть с умом, чтобы получить максимальную выгоду от экстракта.

Некоторые производители предоставляют капсулы и рекомендуют дозы 500 мг, в то время как другие поставляют и рекомендуют одну порцию в 2000 мг. В любом случае, начинайте с небольшой дозы, чтобы определить, как трава воздействует на вас, и увеличивайте дозировку в течение первого цикла приема, чтобы контролировать её эффективность.

Помните, что при правильном приеме, эффект должен быть заметен уже на пятый-седьмой день.

Купить Трибулус