Категории

Протеин

Протеин (с англ. protein - белок) - основа рациона спортсменов, ведь именно благодаря протеину Вы сможете достичь своих целей - будь то набор мышечной массы либо похудение. Для этого необходимо подобрать для себя нужный продукт.

Виды протеина:

  • Сывороточный (концентрат, изолят, гидролизат)
  • Казеин (кальциум казеинат, мицелярный казеин)
  • Яичный (альбумин)
  • Говяжий (мясной протеин)
  • Растительный (пшеничный, соевый, бобовый, конопляный)

Основные свойства:

  • Способствует набору мышечной массы
  • Ускоряет восстановительные процессы
  • Является строительным материалом для кожи, волос, ногтей, связок, костей.
  • Нормализация уровня гемоглобина (транспортировка кислорода к клетке)
  • Нормализация гормонального фона.

Протеин поставляет основное сырье в виде аминокислот, которые питают, стимулируют рост и восстанавливают клетки наших тканей и органов. Протеин также участвует в создании специальных биомолекул гормонов и ДНК, которые выполняют в организме особо значимую роль.

К белкам, как к питательным веществам, спортсмены относятся с особым и трепетным вниманием. Организм атлета, находящейся в постоянной повышенной физической нагрузке, гораздо острее нуждается в пополнении запасов протеина, и без определенной нормы протеинов ни один атлет не сможет целенаправленно нарастить свою мышечную ткань и получить желаемый результат. В любой спортивной диете предусмотрено обогащение питания протеинами.

Не менее важна роль протеинов и в регулировании процессов поступления аминокислот для регенерации и строительства новых здоровых клеток, в поддержании необходимого уровня энергетики в теле, в оказании положительного эффекта на стабилизацию уровня инсулина в кровяном русле и сохранении постоянного уровня сахара в крови. Употребляя ежедневно достаточное количество белка с пищей, обогащая свое питание биологически активными добавками, вы будете уменьшать вероятность различных заболеваний и увеличивать создание оптимальных условий для прогресса роста здоровых тканей и достижения своих спортивных целей.

Купить протеин в Днепре, Киеве, Украине в магазине My-body.com.ua

MY-BODY - интернет-магазин спортивного питания © 2018 г.