Главная > >BCAA

Категории

BCAA

BCAA (с англ. branched-chain amino acids) - смесь из трёх незаменимых аминокислот, которые не могут синтезироваться в человеческом организме. Поступают только с пищей, в очень низких дозировках. К этим аминокислотам относят лейцин, изолейцин и валин.

Получили широкое распространение в спорте из-за своих свойств, а именно:

  • Зашита мышц от саморазрушения (катаболизма) и сохранения их структуры даже при интенсивных нагрузках.
  • Снижение уровня крепатуры после тренировок и улучшение восстановления мышц.
  • Повышение силы, выносливости.
  • Улучшают эффективность тренинга.
  • Улучшает синтез белка и ускоряет набор мышечной массы.

В чистом виде обладают горьковатым вкусом. Такие BCAA - аминокислоты применяются перед и после тренировки. Но они не всем нравятся, поэтому многие производители добавляют подсластители, что позволяет мешать их с водой и применять во время физической нагрузки.

По более детальной информации обращайтесь к нашим консультантам.

MY-BODY - интернет-магазин спортивного питания © 2018 г.